5 Elemente Fasten- und Yoga-Retreat, Rügen

Im 5 Elemente Yoga arbeiten wir entsprechend der Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum/Spirit. Die gezielten Asanas zu jedem Element, konzentrieren sich auf den Verlauf der Meridiane (Energieleitbahnen) und bewegen dort Energie. Dadurch können wir Blockaden lösen, angestaute oder stagnierende Energie kommt wieder in den Fluss und wir in unsere Balance und Kraft. Wir praktizieren Yin und Yang Yoga und kommen so in den Ausgleich von männlicher und weiblicher Energie, Tag und Nacht etc. Wir praktizieren täglich Yin und Yang Yoga. 5 Elemente Yoga bringt uns zurück zu uns. In unseren natürlichen Ursprung. In unsere natürliche Energie, Kraft und unser Licht.

Meditation ist ein wichtiger Bestandteil in diesem Retreat und wird dadurch 2x am Tag angeboten.

Täglich gehen wir mit euch in die Natur und an die wunderschönen Strände Rügen’s zum Fasten wandern. Genießt das Wandern um über die Füsse wieder in die Erdung zu kommen. Lauft euch den Stress von den Schultern und kommt durch die Meditation in Bewegung wieder zurück in eure Mitte.

Seine Gedanken und Gefühle nieder zu schreiben ist eine effiziente Art des Los lassens und der Verarbeitung. Während des Fastens hilft es uns zu reinigen auf psychischer und emotionaler Ebene.

Wir gehen zeremoniell ins Fasten und reinigen mit einem Feuerritual auf allen Ebenen.

• Die Kunst des Los Lassens: Wir erkunden die Kunst des Los Lassens und warum es oft einfacher gesagt als getan ist. Was bringt uns dazu an Dingen, Menschen und Erinnerungen fest zu halten? Während wir auf die Entdeckungsreise gehen, um ein tieferes Verständnis zu bekommen wie man einfacher los lässt, reflektieren wir den physischen, mentalen, spirituellen und meta physischen Aspekt davon.

• Aromatherapie & selbstgemachte Naturkosmetik: In diesem Workshop widmen wir uns unserer inneren Göttin. Fern ab von Glaubenssätzen und Denkmustern, bist du eingeladen dich ganz und gar auf neue und bewusste Weise mit dir zu verbinden.

• Anti Aging und Face Yoga: Wir schauen gemeinsam was Anti Aging für uns bedeutet, wie wir damit umgehen und wie wir mit Techniken und Anwendungen wenn regelmäßig angewendet, den natürlichen Alterungsprozess nicht nur anhalten, sondern auch rückgängig machen können.

Es steht uns eine finnische Sauna zur täglichen Verfügung. (gegen kleine Gebühr)

Lass dich mit Körper, Geist und Seele bei einer unserer professionellen Massagen verwöhnen. Mareen wird deine Regeneration und Entgiftung, durch eine Abhyanga-, Deep Tissue oder Aroma Entspannungsmassage mit viel Liebe und Energie stimulieren. 
*Individuell buchbar, ist nicht im Retreat Preis enthalten

Buche eine Sitzung mit Mareen für diese Quanten Energiearbeit. Sie ist eine schöne und effektive Möglichkeit energetisch zu reinigen, Verstrickungen und Blockaden zu lösen, sowie die behandelte Thematik in etwas Positives und zum besten Wohle Aller zu transformieren. 
Wie funktioniert sie? Transformationsheilung ist eine Energiefeld Arbeit. Das bedeutet ich verbinde mich mit dir und schaue welche Themenfelder in deinem Leben blockiert sind. Durch die Fähigkeit der Hellsichtigkeit, gehe ich in jedes Feld hinein und channele Informationen für dich und löse Blockaden. Die Technik erinnert an eine Mischung aus Rückführung, Coaching, Aufstellungsarbeit und hellsichtige Heilbehandlung, nur wird grundsätzlich energetisch gearbeitet und transformiert und sie wirkt schneller. 
*individuell buchbar, ist nicht im Retreat Preis enthalten.

Buch dir eine Tarot Karten Session mit Mareen um Klarheit und Antworten zu finden oder spirituelle Führung zu erhalten. Durch Hellsichtigkeit, erhält die Legung die Tiefe die so hilfreich für den Kunden ist. Mit liebevollem Fokus und Aufmerksamkeit, begleitet Mareen durch die Session, geführt durch die Weisheit von Tarot, um deinem höchsten Potenzial zu dienen.

Finde in einem Coaching Termin Hilfestellung und spirituelle Führung und komme wieder zurück in deine Mitte und auf deinen Seelenpfad.

Es ist uns wichtig euch auf eurer Reise zu euch selbst, bestmöglich vor und während dem Fasten zu versorgen. Alle Getränke und verarbeiteten Lebensmittel sind Vegan, Zuckerfrei und Bio. Das wird eure Entgiftung ankurbeln und den Heilungsprozess anregen. Der liebe Gerdy, wird uns bei der Anreise ein gesundes, leichtes Abendessen servieren und täglich zum Fasten, mit leckeren und frisch gepressten Säften und frischer Gemüsebrühe verwöhnen. Gerdy, der sich sehr gut mit Ernährung und gesunder Lebensweise auskennt, wird euch für eure Fragen und Tipps sehr gern zur Verfügung stehen, die ihr dann über das Fasten Retreat hinaus mitnehmen und anwenden könnt.